👚ピンクシャツデーにご協力ありがとうございました！👚

 横須賀YMCAピンクシャツデー実施報告

先週２月22日（土）～28日（日）にかけてピンクシャツデーイベントを実施いたしました。

多くの幼少会員の皆さまや成人会員の皆さまにご協力いただき、この取り組みを盛り上げることが出来ました。たくさんのご協力に心から感謝いたします。

撮影にご協力をいただいた方も多くいらっしゃいますので、ご紹介させていただきます。

水泳クラスのなかよしチーム

体操クラスのおともだち

練習の後にみんなでハイチーズ！

ピンク色の物をもってきてくれたおともだちもたくさん！

かっこよくピース✌

ラッコクラスのおともだちと

プールの前にみんなで！

ちいさなのおともだちも協力してくれました♪

成人会員のかたにもたくさんご協力いただきました

まだまだ紹介できていないお写真もございますので、横須賀YMCA館内にて掲示をさせていただきます。

たくさんのご協力をありがとうございました！

横須賀YMCA　スタッフ一同より

横須賀YMCA 感染症対策について

 横須賀YMCA感染症対策の実施のついて

横須賀YMCAでは新型コロナウイルスを始めとする感染症対策を継続して実施しております。

1階フロント、2階受付にはパーテーションを設置させていただき、さらにはスタッフ全員のマスク着用を徹底し、飛沫による感染を対策しています。

階段の手すりや2階入り口扉など多数の方が触れられる可能性のある場所はスタッフが定期的に館内を回って消毒を実施しています。

また、ボールペンや鉛筆などの共有物は、「消毒済」とある入れ物に入れて、使用後は直ちに消毒を実施しています。

クラス前に待機するときは、ソーシャルディスタンスを保っていただけるよう、床に足のマークがあり、正面を向いて静かにお待ちいただいております。

ご来館の皆さまにはご迷惑をお掛けすることが多々あるかとは思いますが、コロナ渦を乗り切るためにも、感染症対策に今後ともご理解と御協力をよろしくお願い致します。

横須賀YMCA　池田　悠馬（ゆうまリーダー）

認知症予防にコグニサイズを始めましょう！

横須賀ＹＭＣＡ・『生涯現役』フォーラム2015に出展・参加報告

11月28日(土)に、神奈川県立保健福祉大学にて9時45分から16時の間、『生涯現役』フォーラム2015が横須賀市・ひくてあまたプロジェクト実行委員主催で行われました。横須賀ＹＭＣＡは地域で活動する団体の展示・紹介コーナーに出展、ＹＭＣＡで実際行っている成人向けのプログラム、水泳、体操、ヨガ、英会話、書道、墨絵などのＰＲを行いました。

特に最近注目されている、身体を動かしながら脳を鍛える認知症予防体操コグニサイズの体験教室が、横須賀市の紹介で11時15分から12時の間、教育研究棟4階の教室で行われ、約20名の方々が参加していました。

横須賀YMCAでもこのコグニサイズのプログラムについては、今後1月13日(水)11時から12時と、2月2日(火)13時から14時で体験会が行われます。

地域にお住まいの多くの方々が健康な身体作りと心豊かな文化活動を通して、生き生きと元気に楽しく日々の生活を過ごしていただけるよう、たくさんの方々にご利用いただければ嬉しいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(生涯学習部　佐々木)

墨の新たな魅力を感じて『墨絵』クラスがスタート！

横須賀ＹＭＣＡ・墨絵クラス開講報告

　横須賀ＹＭＣＡでは11月から成人向けのカルチャープログラムとして、『墨絵』クラスが新しく始まりました。

　9月に実施した体験レッスンがきっかけで、この秋から新しいことにチャレンジしたいという5人の方々が集まり、湘南とつかＹＭＣＡで12年近く指導されている佐野くみ子先生が担当されることになりました。

　前回の体験会では『えんどうまめ』、『落ち葉』にチャレンジしましたが、今回は来年の干支にちなんで『猿』に挑戦しました。猿も、描く人の個性によって様々な表情に出来上がりました。

　
これからも身近な題材を用いながら、楽しく和気あいあいと『墨絵』クラスが、書道に継ぐ、横須賀ＹＭＣＡの新しい、日本人ならではの文化活動として広がっていければと思っています。

　毎月第2月曜日、13時30分から15時30分で実施しています。次回は12月14日(月)、クリスマスカードの作成を予定しています。興味、関心のある方はいつでも体験にいらしてください。お待ちしています！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（生涯学習部　佐々木美智）

　

大きな舞台で全力チャレンジ！

横須賀YMCAジュニア＆マスターズ水泳大会のご報告

　２０１５年９月２３日（水・祝）に横浜国際プールで横浜YMCAジュニア＆マスターズ水泳大会が行なわれました。ジュニア＆マスターズ水泳大会は、YMCAの水泳プログラムに参加されている子どもから成人の会員の方々の大会です。

　横須賀YMCAからは２１人の選手が参加をしました。当日は初めての大きな舞台にすごく緊張していたり、ドキドキの表情が見られましたが、普段とは違った大きなプール、大勢の保護者やお友だちの前で精一杯泳ぎきった子どもたちは、すごく誇らしげでたくましかったです。リレーでは、一緒に参加しているお友だちのために一生懸命泳ぐ子どもたちの姿が本当にかっこよく胸が熱くなりました。

参加した成人会員の方の中には、「泳いでいてとても気持ちよかった。また来年も参加したい。」と言って、来年への期待を膨らませている方もいました。

　ジュニア＆マスターズ水泳大会は毎年行なわれています。ぜひ今回参加した選手たちは、更にいい記録が出せるようにこれからも水泳を頑張っていってくれたら嬉しいです。また、今回は参加できなかった方々も来年の大会はぜひ参加していただき、普段の水泳だけでは味わうことのできない体験を味わっていただきたいです。

（横須賀YMCA　杉山　範行）

４種目完泳目指して頑張っています

横須賀ＹＭＣＡ「成人水泳クラス」の様子

　月～土までの毎日、横須賀ＹＭＣＡでは成人の水泳教室が行われています。今日はその中の１つで、土曜日の12:00～13:00で行われている、「ウィークエンドスイム」のご紹介です。

　10代～60代までの男女合わせて11名の方が参加をされています。

　みなさん、きっかけは様々…
・子どもが通っている姿を見て、泳げるようになりたいと思った。
・子育ても落ち着いたので、自分の趣味の時間を大切にしたい。
・健康によさそう。
・シェイプアップによさそう。
・海でいつか泳いでみたい。

　毎週、練習後には頬がちょっと赤くなって、笑顔でみなさん帰られていきます。

　9月に行われる「ジュニア＆マスターズ水泳大会」に出場したいと考えている方は、50mの距離に慣れるように少しずつ長い距離にも挑戦しています。泳力別のグループなので、今から水泳を始めたいという方も大歓迎です。クロールの息継ぎを練習中の方やバタフライを練習中の方などみなさん目標に向かって頑張っています。みんながいるから、諦めずに頑張れる！ＹＭＣＡに来ればみんなに会える！さぁ、水泳を始めたいけどなかなか一歩が出ないあなた。ぜひ、体験してみませんか？

（横須賀ＹＭＣＡ　尾内清香）

仲間と笑顔で健康づくり！

横須賀ＹＭＣＡ・アクアエクササイズクラスのご報告

　横須賀ＹＭＣＡのアクアエクササイズプログラムは毎週、水、金、土曜日に行われています。音楽に合わせて有酸素運動をしたり、頭と体を使った脳を鍛える運動、他の参加者とコミュニケーションを取ってたのしく体を動かしていきます。

　今回は金曜日のアクアエクササイズプログラムにご一緒させていただきました。
　みなさまとても楽しそうで笑顔があふれていました。
　脳を鍛える運動では、「う～ん・・・難しい」と悔しそうな表情をする姿も見えましたが、参加者同士顔を合わせ、お互いに「難しいね～」とコミュニケーションをとっていました。頭と体と心、全ての部分にいい刺激のあるプログラムだなと感じました。

 　参加されているみなさまがこれからもお元気でご活躍されることを願っています。

（横須賀ＹＭＣＡ　健康教育部　杉山　範行）

晴れやかな気持ちに

横須賀ＹＭＣＡ「シバナンダヨガ」レポート

　今回は受講者の方からの感想です。

金曜日、10時からのシバナンダヨガは呼吸法、太陽礼拝、12のポーズの間に、おやすみのポーズを入れて行います。毎回、同じポーズなので、その日のからだの様子がわかります。なかなか先生のように、きれいなポーズにはなりませんが、少しずつ進歩も感じられ、「来週こそは！」と前向きな気持ちにもなれます。90分間、忙しい生活から離れ、他人と比べたりせず、自分の心とからだと向き合い、終了後は「今日も一日頑張ろう！」と晴れやかな気持ちになります。みなさんもご一緒にいかがですか？（受講者　H・F）

　4月下旬からは、ピラティスなど成人の方対象の体験会が行われます。みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。

（横須賀ＹＭＣＡ　尾内清香）

感謝の気持ちを込めてピッカピカ

横須賀ＹＭＣＡ・「プール掃除」のご報告

　2014年度も残りあとわずかになりました。ご卒園、ご卒業された皆様おめでとうございます。
　横須賀ＹＭＣＡでも1年間お世話になったプールに感謝の気持ちを込めて、先日、プール掃除を行いました。プールに通うメンバーも保護者の方と一緒に参加をして、みんなでワイワイ賑やかに掃除を楽しく行うことができました。 洗剤やスポンジを上手に使って、壁を磨いたり、デッキブラシを使用してプールサイドを磨いたりと、少しでもきれいになるように頑張りました。

　ＹＭＣＡでは水泳が上手になるだけでなく、活動を通して次のことを学びます。

　｢自分のいのちとみんなのいのちを大切にすること｣「家族、地域のひとりひとりとして責任があること」「世界と地球を見つめ、考え、行動すること」「ボランティア精神とリーダーシップを身につけること」「すこやかな心と体を育むこと」ＹＭＣＡではこれらを実現するために、「思いやり」「誠実さ」「尊敬心」「責任感」をすべての場面で大切にしています。

　今後もＹＭＣＡの活動を通して、私たち指導者も子どもたちと一緒に心身ともに成長していければと思います。

（横須賀ＹＭＣＡ　尾内　清香）